Sou Marta Fernandes, Lider Certificada de Yoga do Riso, desde março de 2021. Sou fundadora do projeto Rir Com o Coração e do Clube do Riso do Oeste. O meu propósito é facilitar experiências que nutrem a leveza, a autenticidade e a ligação entre pessoas, promovendo saúde emocional, mental e física através do riso. Cada encontro é um convite para abrandar, respirar, brincar e reencontrar a alegria que vive em cada um de nós. Conduzo sessões que combinam exercícios de riso, respiração consciente e movimento corporal, sempre com a intenção de despertar a espontaneidade, aliviar tensões e fortalecer a energia vital do grupo. Acredito no poder transformador do riso enquanto prática intencional — uma ferramenta simples e acessível que nos devolve ao corpo, ao momento presente e à nossa capacidade natural de celebrar a vida. Dinamizo sessões online e presenciais de Yoga do Riso, palestras para grupos e atividades no âmbito do Yoga do Riso, em escolas, empresas/organizações, lares de idosos e festas de aniversário ou outras. Estou disponivel para iniciativas, eventos e parcerias no âmbito da divulgação, promoção e experimentação do Yoga do Riso.                                   … View Profile