My Profile

Trenerka joge smeha Sonja Robnik je strastna smejalka. Jogo smeha je kot strategijo obvladovanja stresa najprej preizkusila pri sebi in navdušeno ugotovila, da deluje! Nato se je poglobila v številne znanstvene študije o pozitivnih učinkih redne vadbe smeha in zdaj želi smeh deliti, saj si želi, da bi bili ljudje srečnejši in bolj veseli. 

Ustanovila je brezplačni smejalni klub, ki deluje kot Facebook skupina Smeh z namenom. Enkrat tedensko se ji lahko pridružite pri smejalni seansi in tudi sami začutite številne dobrobiti vadbe. 

Za podjetja in organizacije izvaja vadbe joge smeha po dogovoru, uspešno pa jo vključuje tudi v pristope pozitivne psihologije. Trdno verjame, da se naše notranje veselje odraža tudi navzen in da težke čase mnogo lažje prebrodimo, če se krepimo, ko je življenje lepo.