2 Day Certified Leader Training

⭐Certificación de Facilitadores de Yoga de la Risa

☑️Querétaro, Qro.
☑️Fecha: 14 y 15 de octubre de 2023. 
☑️Horario: Sábado y domingo de 10am a 4pm. 12 horas.
☑️Costo: $4,400.00 MXN. Incluye certificado impreso de Yoga de la Risa Internacional , manual en pdf con más de 100 ejercicios, libro en pdf y videos en mp4 con ejercicios.  

⭐️Dirigido a: 
☑️Coaches, capacitadores, conferencistas, terapeutas y público en general. 
☑️Personas que deseen dinamizar grupos a través de la risa.
☑️Personas que deseen iniciarse en la impartición de clases que fomentan la alegría y el bienestar.
☑️Personas que desean gestionar el estrés y la ansiedad. 
☑️ Personas que desean acompañar tratamientos de salud con risa.

😁 Yoga de la Risa es la primera herramienta que ofrece los beneficios de la risa de una forma sistematizada, superando a cualquier método existente.
🧘🏻‍♀️Combina ejercicios de risa y de respiración profunda.
🧠Está desarrollado bajo bases científicas. Su práctica habitual permite que mejore la capacidad respiratoria, la oxigenación, la circulación, se alivie el estrés, mejore el humor, y se active el sistema inmunológico, entre otros; por lo que es un excelente complemento para tratamientos de salud.

Contenidos:
☑️Concepto, historia y características del Yoga de la Risa
☑️Estructura de una clase de Yoga de la Risa
☑️40 ejercicios básicos de risa
☑️Ejercicios de respiración profunda
☑️Meditación de la risa
☑️Yoga nidra y técnicas de enraizamiento
☑️Técnicas para reír a solas
☑️Efectos terapéuticos de la risa 
☑️Club de la Risa 

En este entrenamiento intensivo experimentarás divertidas sesiones de Yoga de la Risa y conocerás el concepto, historia y características que hacen único este ejercicio. Descubirás la relación que existe entre la risa y la respiración, los efectos terapéuticos de la risa, y por qué la risa y el estrés son opuestos físiológicos. Aprenderás a facilitar los 40 ejercicios básicos de Yoga de la Risa, ejercicios de respiración profunda, la meditación de la risa, juegos rompehielos y gibberish, así como yoga nidra, técnica de relajación que ayuda al cuerpo a recargarse rápidamente.

IMPORTANTE: No se requiere experiencia en yoga. Para personas de 18 a 99 años de edad.

🙋🏻‍♀️ Imparte: Lcda. Olga Gómez. Maestra certificada en Yoga de la Risa. Facilitadora de Laughter Wellness. Coach de Felicidad.