Laughter yoga international
Yoga de la Risa Internacional
Movimiento Global por la salud,
alegría y paz mundial

¡Yoga de la Risa: Funciona como Magia!

Tuesday, 1 October 2013 17:43:44Espalda
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Un reporte de Adarsh Sharma, Club de Yoga de la Risa Adarsh, Nara

El 12 de Septiembre del 2013, 12 miembros de nuestro Club de Yoga de la Risa Adarsh tuvimos oportunidad de visitar Yamashiro Nokumori No Sato en la ciudad de Kizu en la Provincia de Kyoto. El personal nos condujo hacia el salón principal, donde vi a algunas personas sentadas en sillas, otras en sillas de ruedas y otras recostadas en sus camas cerca de las paredes. Era mi primera experiencia y estaba algo nerviosa al ver sus rostros apáticos y sin expresión.

Antes de comenzar, respiré profundamente y en silencio recé desde mi corazón. Me presenté al igual que a los otros miembros y lentamente comenzamos a inhalar y reír. En cuestión de minutos, pude ver como para la mayoría su expresión facial se iba transformando y se veían más gentiles y sus ojos con chispas. ¡ ¡Para cuando comenzamos el jo jo ja ja ja, casi todos estaban aplaudiendo con alegría y el jo jo ja ja ja se convirtió en ton ton ta ta ta o chon chon cha cha cha!!

Luego, jugamos a “Saludos de Risa, Hola” después del cual muchos tomaron mis manos y querían saber cuando sería la siguiente sesión. Las lágrimas rodaron de mis ojos por dos razones. Una, por que no podía reír así con mis propios padres, dado que ya trascendieron y la otra por que reír es tan mágico que funciona más allá de las barreras de la edad, lenguaje y nacionalidad. Además, todos los miembros nos sentimos unidos y contentos. Fue una experiencia de alegría para todos.

Reir, alegría, experiencia

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