Laughter yoga international
LAUGHTER YOGA INTERNATIONAL
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La mia esperienza con yoga della risata
Loredana Zagami

thumbs La mia esperienza con yoga della risata Mi occupo di metodiche naturali dal 1994. in questo percorso ho appreso diverse metodiche olistiche, (rinunciando alla carriera aziendale) attraverso la formazione in Naturopatia ho imparato diversi metodi di come occuparsi del nostro corpo, mente, spirito. Ho incontrato una scienza bellissima, Iridologia, lo studio dell’iride che individua debolezze psico fisiche, i colori i segni così piccoli, naturali, ma che rilevano tanto della vita e debolezze dell’uomo.. e divento consulente in iridologia. Riflessologia plantare arriva nella mia vita regalandomi grandi soddisfazioni! ma in tutto questo percorso mi mancava sempre qualcosa Ero piena di amici, conoscenti, tutto pareva prendere una buona strada! Ma quando sei lanciato in discesa la vita ti obbliga a frenare, così la perdita di due persone cambiano la mia vita. Perdo gli amici, i conoscenti, i parenti, il mio corpo si indebolisce, non esco più di casa per quasi due anni, di notte mentre dormo continuo a piangere, ecc. Un giorno arriva una Mail con l’invito ad una sessione … dopo qualche sessione non piango più.. inizio a sorridere … ed ecco la mia volontà e la chimica della risata! è arrivato in me YOGA DELLA RISATA! Mi sono subito attivata.. Sono andata al primo corso disponibile in Italia ed eccomi: Certificata Laughter Yoga Leader a Roma con Laura Toffolo, e subito dopo via a conoscere e certificarmi Theacher direttamente con il Dott. Madan Kataria. Tornando a casa capì che la mia missione è trasmettere a tutti il contagio del beneficio della risata, organizzo subito Training per nuovi leader a Torino! E poi ancora workshop, conferenze, presentazioni, manifestazioni, tantissime sessioni di risate! ecc. Mi chiamano tv regionali per interviste, faccio spesso le valigie andando su e giù per l’Italia, organizzo la giornata mondiale (nel 2013 più di 100 persone!) Ben presto la mie risate influenzano chi mi sta accanto e i miei familiari, dopo aver superato i primi istanti di incertezza, ridono con me! Grazie allo yoga della risata, corro ancora in discesa! Ma ancora una volta dopo due anni, una brusca frenata… Da pochi mesi ho perso mia Mamma, La più grande sostenitrice dello yoga della risata (rideva con me nelle sessioni). Prima di andarsene mi ha chiesto di continuare a ridere … Sto ricominciando dalle parole che mi ha lasciato scritte su di un foglio: “L’amore donato agli altri, non si divide ma si moltiplica …” Adesso la risalita è difficile, ma sto continuando a ridere… perché Yoga della risata è anche amore. Io credo di essere la testimonianza di ciò che dice Madan Kataria: “Se non ti va di ridere, porta il tuo corpo al Club della risata, e la tua mente lo seguirà” LOREDANA ZAGAMI CERTIFICATA INERNAZIONALE LAUGHTER YOGA TEACHER associazionescriba@libero.it www.yogadellarisatatorino.it
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