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Laughter Yoga Alone DVDs by Dr Kataria

Laughter Yoga Alone DVDs by Dr Kataria

Sulla base dell'esperienza del Dr Kataria, in materia di risate da soli, ecco un set di due DVD in lingua inglese, dove si descrive in dettaglio come puoi ridere per conto tuo, ottenendo i benefici dello Yoga della Risata. Con il tempo, il Dr. Kataria ha sviluppato molte tecniche di risata in solitaria, che ti aiuteranno in questa impresa. Insieme agli esercizi di risate, si mostrano anche i cinque esercizi di respirazione yoga che ti aiutano a stare meglio e ad aumentare il tuo livello di energia.

Laughter Yoga Alone (2 DVD Pack) Understanding Concept + Practice Session

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