Laughter yoga international
YOGA DU RIRE INTERNATIONAL
Mouvement mondial pour la santé, la joie et la paix

Nouvelle Étude Sur La Façon Que Le Yoga Du Rire Diminue La Dépression

Monday, 5 August 2013 10:31:14Retour
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Voici une nouvelle étude faite par des chercheurs universitaires qui montre l’efficacité de la thérapie du rire dans la diminution des niveaux de dépression. Les chercheurs ont été formés à la façon de conduire une séance de thérapie du Yoga du Rire, ce qui a été une expérience réellement exaltante, pas seulement parce qu’ils l’utilisaient, mais comme moyen d’aider les autres.

A travers cette aide, les employés de Golden Acres Home, institution pour les personnes âgées de Quezón City, ont aussi appris la thérapie du Yoga du Rire afin qu’il y eut un effort continuel pour diminuer le niveau de dépression parmi les résidents de l’institution pour personnes âgées.

Il y avait des chercheurs d’autres pays tels l’Indonésie, le Japon, la Thaïlande, Singapour et Hong Kong avec lesquels on a pu partager cette étude et qui pouvaient les utiliser sans conteste en exercice pratiques lors de la formation du personnel infirmier. En fait, beaucoup de personnes étaient intéressés par le fait que le Yoga du Rire émergeait comme une nouvelle thérapie dans la diminution de la dépression et il y avait un retour très positif et conséquent à propos de cette étude. Ils ont aussi exprimé leur désir d’en apprendre un peu plus des bienfaits du Yoga du Rire and comment il devrait être présenté à des groupes d’âge et de culture différents.

Voici un résumé de l’étude :

L’Efficacité de la Thérapie du Yoga du Rire dans la Diminution du Niveau de Dépression parmi ceux placés dans un Établissement Gériatrique.

Introduction: D’après l’Association Psychologique Américaine, la dépression est parmi les désordres mentaux les plus importants des clients gériatriques. Bien qu’il y ait de nombreuses recherches faites sur l’efficacité de la thérapie du yoga du rire physiologiquement, les études psychologiques sont peu nombreux. Cette étude a été conduite afin de déterminer l’efficacité de la thérapie du yoga du rire dans la diminution du niveau de dépression parmi ceux placés dans des établissements gériatriques.

Méthodes: Un modèle quasi expérimental a été utilisé. Dix participants ont été délibérément choisis d’un établissement pour personnes âgées de Quezón City, dans les Philippines utilisant des critères d’éligibilité et des pré-tests. Une thérapie du Yoga du Rire a été faite pour 30 minutes par jour, 5 jours dans la semaine pour une période de 3 semaines, soit un total de 15 séances. Des post-tests ont été faits à la fin de chaque semaine.

Résultats: La Majorité (70%) des participants était modérément déprimé avant de commencer la thérapie du yoga du rire. A la fin des 15 séances de thérapie de yoga du rire, les résultats (p= 0.016) montrent une différence significative du niveau de dépression des clients gériatriques placés en établissement avant et après l’expérience.

Conclusion: La thérapie du yoga du rire est une intervention effective dans la diminution du niveau de dépression des participants gériatriques en Institut. La thérapie du Yoga du Rire peut être considéré comme une bonne thérapie de groupe car il implique des communications interpersonnelles et peut être utilisé dans d’autres institutions gériatriques pour promouvoir les bonnes relations avec les autres patients gériatriques et avec le personnel soignant de l’institution.

Eden I. Beltran, RN, MAN1,2, Lemuel C. Cheng1, Nicole Allyson A. Chua1, Robby Nico Y. Chua1*, Stacy Jane C. Chua1, Mari Begonia A. Cinco1

1 Université de Santo Tomas - College of Nursing

2 Université de Santo Tomas - Graduate School

*L’auteur (Email: robby_chua05@yahoo.com Contact no.: 63915-126-8640/ 63922-892-5682)

Adresse: College of Nursing, St. Martin de Porres Building, University of Santo Tomas, España Blvd., Sampaloc, Manila 1015

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