Curieux à propos du Yoga du Rire?

Qu'est-ce que le Yoga du Rire & Comment peut-il vous aider ?

Dans le monde d'aujourd'hui, les gens désirent être en bonne santé, être heureux mais au lieu de ça, ils sont stressés, déprimés, manquent de sommeil, ont encore plus de pensées négatives et se sentent isolés.

Est-ce que cela vous ressemble ? Êtes-vous quelqu'un qui désire dépasser tout ça et apporter plus de rire et de joie dans votre vie ? Vous êtes au bon endroit.

Le Yoga du Rire est une idée révolutionnaire - simple et puissante. Un exercice quotidien devenu phénomène mondial qui est un exercice physique complet pour le bien-être. Développé par un médecin d'Inde, Dr Madan Kataria, il s'est répandu dans 72 pays.

Vous pouvez rire en vous aidant de techniques guidées distinctives : c'est simple. Tout le monde peut rire sans raison sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie et l'on peut ressentir les bienfaits dès la première séance !
Le Rire Authentique et Contagieux :on amorce le rire par des exercices corporels avec un groupe en gardant le contact visuel et en utilisant des jeux ludiques. Très vite le rire devient authentique et contagieux.
Il alimente le Corps et le Cerveau en Oxygène: le Yoga du Rire combine des exercices de rire avec des exercices yogique de respiration profonde, alimente notre corps et notre cerveau en oxygène, et par conséquence, on se sent en meilleure forme et plus énergisé.

Des Bienfaits Scientifiquement Prouvés

Le concept du Yoga du Rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne peut pas faire la différence entre le rire simulé et le rire authentique. L'on obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.

Les recherches cliniques conduites à Bangalore en Inde et aux États-Unis ont prouvées que le rire diminue la quantité d’hormones de stress (adrénaline, cortisol, etc.) dans le sang.

5 Bienfaits du Yoga du Rire

Bonne Humeur et encore Plus de Rire : le Yoga du Rire nous aide à changer notre humeur en quelques minutes en diffusant certaines substances chimiques du cerveau appelé endorphines. Vous restez joyeux et de bonne humeur toute la journée et vous allez rire beaucoup plus que vous ne le faites d'habitude.
Des Exercices de Bien Être pour Combattre le Stress: le Yoga du Rire est comme un exercice d’aérobic (exercice cardiovasculaire) qui apporte plus d’oxygène dans le corps et au cerveau et ce faisant nous nous sentons plus énergisés et plus relaxés.
Bienfaits pour de Santé: le Yoga du Rire réduit le stress et renforce le système immunitaire. Vous ne tomberez pas malade facilement et si vous avez des problèmes de maladies chroniques, vous allez en guérir beaucoup plus vite.
Qualité de Vie: le Rire est une énergie positive, qui aide les gens à se connecter aux autres rapidement et améliore les relations. Plus vous riez, plus vous allez attirer de nombreux amis.
Une Attitude Positive durant des Moments Difficiles: tout le monde peut rire lorsque tout va bien, mais comment rire lorsque nous sommes face aux challenges ? Le rire aide à créer un état mental positif qui permet de gérer les situations négatives et les gens négatifs. Il donne espoir et optimisme pour gérer les moments difficiles.

Une Expérience qui Change la Vie

En plus des clubs de rencontre du rire, le Yoga du Rire peut être aussi pratiqué au sein des entreprises ou au sein des coopérations, dans des centres sportifs, des centres de yoga, des centres pour Seniors, des écoles, des collèges, des universités, avec des gens qui ont des déficiences physiques et mentaux et dans les groupes de soutien pour le cancer-apportant de la joie dans tous ces endroits..

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